Perché è importante allenarsi?

Perché è importante allenarsi? 13 Gennaio 2020trainerdonna Facebook Instagram Youtube  5/5 Ormai ci siamo lasciate le festività natalizie alle spalle, abbiamo ricevuto in “dono” anche quei due/tre chili (forse pure qualcosa in più) che arrotondano la figura, ci siamo godute brindisi, cioccolatini, pandoro e panettone, abbiamo staccato la spina.    Ora però è tempo […]

L’allenamento al femminile come stile di vita.

Trainer Donna: l’allenamento al femminile come stile di vita 2 Gennaio 2020trainerdonna Facebook Instagram Youtube  5/5 Monica Vitti disse:  “Le donne mi hanno sempre sorpresa: sono forti, hanno la speranza nel cuore e nell’avvenire” Con queste parole meravigliose voglio inaugurare il nuovo anno e il mio blog, ponendo l’accento su tre concetti fondamentali: l’energia […]