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Prenditi cura di te: allena gambe e glutei 17 Febbraio 2020trainerdonna Facebook Instagram Youtube  5/5 Con il mio programma #TrainerDonna insegno alle donne di tutte le età una cosa fondamentale, che magari non dico apertamente, che forse neppure loro subito riescono a intuire, ma che poi, appena si arriva a concretizzare l’obiettivo che insieme […]

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Rimettersi in forma: 5 dritte per coltivare buone abitudini 3 Febbraio 2020trainerdonna0 Facebook Instagram Youtube  5/5 L’anno nuovo è ormai arrivato, ma tu sei lontana dal concretizzare il buon proposito di rimetterti in forma. C’è un unico ostacolo che ti impedisce di fare questa scelta: te stessa. Rimettersi in forma, in specie dopo un […]