L’emergenza che abbiamo vissuto, con tutte le conseguenze che essa ha comportato, ha cambiato le nostre abitudini, persino quelle relative all’allenamento. Dopo la fase forzata dell’isolamento, ci siamo riaperti al mondo, nel mio caso specifico ho ideato dei percorsi di allenamento da fare a casa e ho sperimentato con successo l’allenamento a distanza.

Sono qui per dirti che allenarsi seguendo i miei allenamenti è davvero semplice, puoi continuare ad allenarti in tutta sicurezza e da casa tua, ti seguirò grazie ai miei corsi online. 

Viviamo nel pieno dell’era tecnologica, questa ci viene in supporto soprattutto in situazioni di emergenza e l’abbiamo sperimentato tutti, in varie occasioni: videochiamate, smart working, lezioni via internet, skype e quant’altro.

Anche l’attività fisica si è adeguata a quella che adesso viene definita la “nuova normalità” che tutti dobbiamo accettare, con la consapevolezza che ritornare alle abitudini di un tempo è un nostro diritto, ma dobbiamo farlo con tutte le accortezze del caso, mettendo cautela nelle cose che facciamo, per il nostro bene e quello altrui.

Nei miei corsi a distanza ti seguirò passo dopo passo, ti prenderò per mano e ti condurrò a raggiungere i tuoi obiettivi, perché mi sta a cuore il benessere totale di chi alleno e si affida a me.

I vantaggi di un allenamento a distanza sono molteplici:

• Indipendentemente da dove sei, puoi svolgere la tua sessione di workout in tutta sicurezza
• Decidi tu quando allenarti, scegliendo l’orario che meglio si adatta alle tue esigenze professionali e personali
• Come tua personal trainer, controllo i tuoi progressi, in modo da motivarti e farti raggiungere parametri che ti migliorano sempre più.

Come vedi, allenarsi a distanza ha i suoi vantaggi, soprattutto in tempi incerti e ambigui come questi, io capisco le tue premure e i tuoi dubbi. Anche se in palestra ci si può allenare mantenendo la distanza e usando tutte le precauzioni del caso, perché non sfruttare adesso l’opportunità di un allenamento a distanza che ti garantisce risultati eccellenti?

Con me e con il mio programma Trainer Donna, ideato per le esigenze del corpo femminile, che deve stare dietro a tonicità, forza e femminilità, puoi raggiungere ogni tipo di obiettivo perché io sarò al tuo fianco:

• Vuoi dimagrire?
• Vuoi perdere peso per rimetterti in forma?
• Vita sedentaria e alimentazione errata hanno minato la tua figura?
• Vuoi tonificare i tuoi muscoli, hai pelle e colorito spento?
• Ti senti spesso fiacca e priva di energia?

Allora è arrivato per te il momento di schiodarti dal divano e di cominciare (o di continuare) a prenderti cura di stessa, grazie all’opportunità dell’allenamento a distanza.

Allenarsi non è mai soltanto una questione di esteriorità, naturalmente si va a lavorare sul corpo, ad armonizzare la forma fisica, ma si creano anche tutte le condizioni affinché ci sia un benessere totale, anche a livello psicologico, perché migliora l’umore, si scaricano le tensioni, in questi mesi ne abbiamo accumulate molte, si rigenerano i tessuti grazie a una maggiore e migliore ossigenazione, si migliora la postura, si diventa più belle e radiose. 

Cosa aspetti? Allenati con me, anche a distanza.

Tu cosa fai per prenderti cura di te in questo periodo?

Scrivimelo nei commenti sarò felice di leggere la tua opinione.

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