Ricominciare ad allenarsi dopo le vacanze
Ricominciare ad allenarsi dopo le vacanze 25 Settembre 2021trainerdonna Facebook Instagram Youtube 5/5 Settembre è sempre il mese delle promesse, dei buoni propositi. Si pensa che, tornando dalle vacanze, sia necessario approfittarne per migliorarsi e dare il massimo fino alla prossima pausa. Ottimo approccio! Finite le vacanze estive è il momento di rimettersi in […]
L’allenamento fa bene all’umore: scopri il perché
L’allenamento fa bene all’umore: scopri il perché Lo sport è un antistress naturale. Come mai l’attività fisica ci rende felici? La risposta va ricercata sia nella chimica che nella psicologia. 13 Settembre 2021trainerdonna Facebook Instagram Youtube 5/5 Lo sport è un antistress naturale. Come mai l’attività fisica ci rende felici? La risposta va ricercata […]