La fretta è cattiva consigliera in parecchie faccende e ancor di più se parliamo di dimagrimento. Dimentica digiuni fatti a casaccio, diete drastiche e sbilanciate e scegli di intraprendere un percorso: quello che ti farà incontrare la migliore versione di te stessa.
Se stai leggendo questo articolo è perché desideri ritornare in forma e vuoi finalmente dimagrire, ma non sai da dove partire. E per questo ci sono io. Come ho scritto a inizio paragrafo, sconsiglio in modo rigoroso sia le diete drastiche e sbilanciate, fai da te, sia gli allenamenti super impegnativi, assolutamente deleteri per il benessere psicofisico.
Per bruciare i grassi e dimagrire velocemente, cioè accelerando il metabolismo basale, devi instaurare delle buone abitudini nella tua vita quotidiana.
Una prima strategia che ti voglio consigliare per accelerare il metabolismo, oltre praticare un’attività sportiva mirata e funzionale, è di bere più acqua.
E’ stato dimostrato che l’apporto giornaliero di mezzo litro di acqua al giorno, bevuta a temperatura ambiente, aumenta il metabolismo del 30%. Quindi, agisci di conseguenza adesso che lo sai.
Inoltre, svuota la tua dispensa da cibi spazzatura. In questo modo potrai concentrarti su un’alimentazione sana, basata su cereali integrali, frutta e verdura fresche, proteine, elimina grassi nocivi, calorie “vuote” che non apportano nutrienti e, al contrario, fanno ingrassare.
Vuoi rientrare in quei pantaloni che non metti da tempo?
Vuoi mostrarti in spiaggia dalla vita in giù senza avvolgerti in coprenti pareo?
Qualunque sia il tuo obiettivo il mio nuovo programma di allenamento è la soluzione adatta a te!
Allenati con costanza, questa è la chiave vincente per cominciare a bruciare i grassi senza andare ad intaccare la massa magra.
Occorrono esercizi mirati ed è per questo che ho creato un programma bruciagrassi: X-Body Burn.
X-Body Burn ti permette di accelerare il metabolismo, bruciare più calorie e soprattutto eliminare i tanto odiati cuscinetti di grasso
Ha la durata di 2 mesi, è completamente a corpo libero e puoi eseguirlo a casa senza l’ausilio di alcun attrezzo.
X-Body Burn è una sfida con te stessa, ti permetterà di superare i tuoi limiti e soprattutto di uscire dalla tua zona di comfort e rimetterti in gioco!
Come vedi, per ritornare in forma devi mettere in atto varie strategie che ti condurranno ad ottenere finalmente gli obiettivi che hai sempre voluto raggiungere, ma il messaggio principale che voglio darti è che bisogna modificare il punto di vista con il quale si osserva un percorso di dimagrimento o di remise en forme, in generale.
E’ necessario tener conto dell’intero percorso che si compie per raggiungere il tuo sogno: in questo modo, lo farai con piena determinazione e consapevolezza.
Clicca sul pulsante in basso per scoprire di più sul programma di allenamento X-BODY BURN
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