Flessibilità muscolare e mobilità articolare: ottieni anche tu un corpo agile e flessibile
Flessibilità muscolare e mobilità articolare: ottieni anche tu un corpo agile e flessibile 7 Aprile 2021trainerdonna Facebook Instagram Youtube 5/5 Può accadere di sentirsi stanchi sin dal mattino, quando appena alzati dal letto, si avverte un certo affaticamento e irrigidimento muscolare. Se riconosci questa “sintomatologia”, e se avverti spesso mal di schiena, dolore alla […]
Benefici dell’allenamento per preservare la salute
Benefici dell’allenamento per preservare la salute. 13 Marzo 2021trainerdonna Facebook Instagram Youtube 5/5 In questo anno pandemico abbiamo trascorso molto più tempo tra le mura di casa che fuori, abbiamo dovuto necessariamente modificare, in alcuni casi drasticamente, le nostre abitudini, abbiamo fatto molte rinunce e sacrifici. Lo sai che seguire un percorso di allenamento […]
Sconfiggi la cellulite con Trainer Donna
Sconfiggi la cellulite con Trainer Donna 1 Marzo 2021trainerdonna Facebook Instagram Youtube 5/5 Panniculopatia Edemato Fibro Sclerotica, questo è il nome medico per identificare un odioso inestetismo che le donne conoscono benissimo: la cellulite. Tale accumulo di cellule adipose deriva da un’alterazione degli scambi tra il sistema circolatorio venoso e linfatico e queste stesse […]
Accelera il metabolismo e torna in forma con Trainer Donna
Accelera il metabolismo e torna in forma con Trainer Donna 1 Marzo 2021trainerdonna Facebook Instagram Youtube 5/5 La fretta è cattiva consigliera in parecchie faccende e ancor di più se parliamo di dimagrimento. Dimentica digiuni fatti a casaccio, diete drastiche e sbilanciate e scegli di intraprendere un percorso: quello che ti farà incontrare la […]
Tornare in forma con Trainer Donna: 5 strategie vincenti per essere la migliore versione di te stessa
Tornare in forma con Trainer Donna: 5 strategie vincenti per essere la migliore versione di te stessa 1 Marzo 2021trainerdonna Facebook Instagram Youtube 5/5 Con l’inizio del nuovo anno siamo sempre ben intenzionate a proclamare i buoni propositi, ma soprattutto desideriamo trasformare i nostri progetti in concrete realtà. Non sempre, però, questo accade. Vero? […]
Addominali con Trainer Donna, per un ventre all’altezza dei tuoi desideri
Addominali con Trainer Donna, per un ventre all’altezza dei tuoi desideri 1 Marzo 2021trainerdonna Facebook Instagram Youtube 5/5 In questo articolo voglio mostrarti che non è una cosa impossibile ottenere un ventre tonico e ben strutturato, con i giusti accorgimenti puoi migliorare la situazione e avere gli addominali che hai sempre sognato. L’accumulo di […]